estiramientos
Actividad de tonificación enfocada a mejorar la elasticidad de la musculatura y los ligamentos. Una base sólida para tus entrenamiento de tonificación y cardio.
ZONA
EN ESTUDIO
INTENSIDAD
BAJA
TRABAJO
FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/
CONCIENCCIA CORPORAL
CARGA coreográfica
BAJA
DURACIÓN
45 MINUTOS
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