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Pro-Runners

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Outdoor studio

Sobre Pro-Runners

  • Permite perder y controlar el peso.Es el primer objetivo que se busca conseguir con la práctica de ejercicio, al ser una actividad aeróbica permite incrementar el gasto calórico durante todo el día.

El fenómeno running ha sido la tendencia del 2014 y nosotros también lo incorporamos en nuestra parrilla de AADD en el Fitness Studio dentro y fuera de nuestras instalaciones.

La práctica de salir a correr permite disminuir el porcentaje de grasa en todo el cuerpo.

Ayuda a regenerar la masa muscular.Con este ejercicio se tonifican no solo las piernas, sino también glúteos e incluso abdomen, espalda y brazos.

Fortalece los huesos.Los expertos recomiendan que se realicen ejercicios de impacto para evitar la osteoporosis y otras dolencias óseas.

Combate el estrés y la ansiedad.La práctica de ejercicio en general también tiene beneficios a nivel mental ya que su realización incita la segregación de endorfinas.

Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, permite calibrar el ritmo respiratorio y oxigenando así y cada vez mejor el organismo.

Evita contraer enfermedades.La rutina de ejercicio, en general, fortalece el cuerpo y ayuda a incrementar los anticuerpos.

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Estos son los profesores que podrás encontrar en las clases

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