Pilates MÁQ
Clases para grupos reducidos de 4 personas, destinada a la mejora de la estabilización de la columna mediante ejercicios de fuerza y estiramientos con nuestras máquina y profesorado especializado.
Infórmate sobre las clases disponibles
Programa Pilates MÁQUINA
El Pilates máquina fue creado y fundado por Joseph Pilates el cual diseñó un aparato que se compone de una estructura con una plataforma plana que se desliza de un lado al otro por dentro de unos marcos y raíles, que a su vez cuenta con cuerdas, muelles, resortes, hombreras y barras para generar una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer el ejercicio.
El Pilates con la máquina Reformer podríamos decir que es el “corazón” de nuestro programa especifico “Pilates Máquina”, la sesión se realiza con grupos reducidos de personas que nos ayuda a la consecución de nuestros objetivos más rápido, fácil y efectivo. Este programa tiene carácter mensual para favorecer el proceso de enseñanza-aprendizaje.
En Profitness tenemos a nuestro personal especializado y cualificado que te ayudarán a buscar una progresión idónea para conseguir los beneficios del programa.
Beneficios del Programa
Estabilidad corporal
Mejora y corrección de la postura corporal
Conciencia de sí mismos
Mejora la conexión y el equilibrio entre cuerpo-mente
Fuerza muscular
Resistencia muscular
Coordinación general
Rango del movimiento articular
Eficiencia del movimiento a realizar
Equilibrio muscular
Sesiones de Pilates
Los beneficios del método Pilates son emocionales y físicos. Aprovecha una sesión sólo para ti, en la que aprenderás a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente, fortaleciendo la densidad de los huesos y mejorando la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura.
BONOS (Sólo Socios)
- Bono 5 sesiones = 50€
- Bono 10 sesiones = 80€
BONOS (No Socios)
- Bono 5 sesiones = 80€
- Bono 10 sesiones = 140€
