PILATES Actividad de cuerpo-mente que utiliza diversas técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica para conseguir un mayor control físico y mental. CONTACTAR HAZTE SOCIO Infórmate sobre las clases disponibles y precios. zona EN ESTUDIO INTENSIDAD BAJA TRABAJO FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/ CONCIENCIA CORPORAL CARGA coreográfica BAJA DURACIÓN 45 MINUTOS Explora nuestras actividades recientes Estamos comprometidos en […]
Yoga Actividad de cuerpo-mente que coordina el movimiento con la respiración. Un yoga muy activo, dinámico y fuerte pero asequible para todo el mundo ya que se adapta a todos los niveles. Aprenderás a respirar correctamente, alinear tu postura corporal y a centrar tu atención en despejar el desorden mental mientras haces tú práctica. CONTACTAR […]
espalda sana Actividad de tonificación que combina diferentes técnicas de reeducación postural y movilizaciones específicas para la columna con el objetivo de lograr una espalda fuerte y sana. CONTACTAR HAZTE SOCIO Infórmate sobre las clases disponibles y precios. ZONA EN ESTUDIO INTENSIDAD BAJA TRABAJO FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/ CONCIENCIA CORPORAL CARGA coreográfica BAJA DURACIÓN 45 MINUTOS en estudio […]
estiramientos Actividad de tonificación enfocada a mejorar la elasticidad de la musculatura y los ligamentos. Una base sólida para tus entrenamiento de tonificación y cardio. CONTACTAR HAZTE SOCIO Infórmate sobre las clases disponibles y precios. ZONA EN ESTUDIO INTENSIDAD BAJA TRABAJO FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/ CONCIENCCIA CORPORAL CARGA coreográfica BAJA DURACIÓN 45 MINUTOS Explora nuestras actividades recientes Estamos […]
