Yoga

Actividad de cuerpo-mente que coordina el movimiento con la respiración. Un yoga muy activo, dinámico y fuerte pero asequible para todo el mundo ya que se adapta a todos los niveles. Aprenderás a respirar correctamente, alinear tu postura corporal y a centrar tu atención en despejar el desorden mental mientras haces tú práctica.

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zona

EN ESTUDIO

INTENSIDAD

BAJA

TRABAJO

FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/

CONCIENCIA CORPORAL

CARGA coreográfica

BAJA

DURACIÓN

45 MINUTOS

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