Yoga
Actividad de cuerpo-mente que coordina el movimiento con la respiración. Un yoga muy activo, dinámico y fuerte pero asequible para todo el mundo ya que se adapta a todos los niveles. Aprenderás a respirar correctamente, alinear tu postura corporal y a centrar tu atención en despejar el desorden mental mientras haces tú práctica.
zona
EN ESTUDIO
INTENSIDAD
BAJA
TRABAJO
FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/
CONCIENCIA CORPORAL
CARGA coreográfica
BAJA
DURACIÓN
45 MINUTOS
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