PROWOD
Intenso y dinámico entrenamiento de alta intensidad con las maquinas cardiovasculares de aire como es el remo y el skierg sumado a 3 postas de trabajo de fuerza.
zona
EN ZONA
INTENSIDAD
ALTA
TABAJO
CARDIO/FUERZA
CARGA coreográfica
BAJA
DURACIÓN
25 MINUTOS
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