espalda sana

Actividad de tonificación que combina diferentes técnicas de reeducación postural y movilizaciones específicas para la columna con el objetivo de lograr una espalda fuerte y sana.

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ZONA

EN ESTUDIO

INTENSIDAD

BAJA

TRABAJO

FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/

CONCIENCIA CORPORAL

CARGA coreográfica

BAJA

DURACIÓN

45 MINUTOS

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