estiramientos

Actividad de tonificación enfocada a mejorar la elasticidad de la musculatura y los ligamentos. Una base sólida para tus entrenamiento de tonificación y cardio.

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ZONA

EN ESTUDIO

INTENSIDAD

BAJA

TRABAJO

FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/

CONCIENCCIA CORPORAL

CARGA coreográfica

BAJA

DURACIÓN

45 MINUTOS

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