espalda sana
Actividad de tonificación que combina diferentes técnicas de reeducación postural y movilizaciones específicas para la columna con el objetivo de lograr una espalda fuerte y sana.
ZONA
EN ESTUDIO
INTENSIDAD
BAJA
TRABAJO
FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD/
CONCIENCIA CORPORAL
CARGA coreográfica
BAJA
DURACIÓN
45 MINUTOS
en estudio Intensidad baja – Trabajo flexibilidad/movilidad/conciencia corporal – Carga coreográfica baja
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